어깨 통증은 많은 사람들이 일상생활에서 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 어깨 충돌 증후군과 오십견은 대표적인 두 가지 어깨 질환으로, 각각 다른 원인과 치료법을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 이 두 질환의 차이점을 명확히 설명하고, 수영이 어깨 건강에 미치는 영향도 살펴보겠습니다. 이를 통해 어깨 통증을 예방하고 관리하는 방법을 제시하고자 합니다.   어깨 충돌 증후군과 오십견의 차이점 어깨 충돌 증후군이란?어깨 충돌 증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 팔을 들어 올릴 때 어깨 관절 구조물들이 서로 충돌하면서 통증이 발생하는 질환입니다. 원인: 주로 어깨를 반복적으로 사용하는 동작(예: 테니스, 수영)으로 인해 발생하며, 어깨 관절 주변의 힘줄과 근육에 염증이 생기거나..